• 头痛食疗-冬瓜双豆

    信息发布时间:2023-01-16 05:01:03

    内容:

     材 料:冬瓜200克,青豆50克,黄豆50克,胡萝卜30克,盐4克,味精3克,酱油2毫升。
    做 法:
    1、冬瓜去皮,洗净,切粒;胡萝卜切粒。
    2、将所有材料入沸水中烫一下,捞出沥水。
    3、起锅上油,加入冬瓜、青豆、黄豆、胡萝卜和所有调味料一起炒匀即可。
    功能效用:此菜含有较多的纤维素,对头痛引起的眩晕有缓解作用。